牛皮癣患者的营养为何会丢失

牛皮癣患者的营养为何会丢失？我们都知道，牛皮癣患者很容易流失营养，这样使疾病的 产生了 的难度。那末，甚么致使了牛皮癣患者营养的流失呢?

为大家解释一下。

常喝咖啡：使人缺钙。 营养师认为咖啡因能够减少骨骼里的钙含量。过量的饮用咖啡会提高患骨质疏松症的概率。喜欢喝咖啡的人应当控制每天喝咖啡的量， 好不要超过4杯，并且逐日补充1500毫克钙，要知道没多喝一杯咖啡就减少了19~37毫克的钙。

常饮酒：消耗水溶性维生素。比如维生素C、B族维生素、叶酸等。酒 会消耗身体贮存的水溶性维生素会被酒 消耗掉并且会有久长的并发症产生。嗜酒的女性患乳癌的机会比常人大为飙升，并且对胰脏的伤害也是尽人皆知的。建议少喝或不喝为好。医生建议常饮酒的人应多吃果蔬、豆类、 谷类更好。并且逐日补充维生素C、维生素B1、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B2、维生素B12等。

打抗生素：破坏有益菌种调和。在您使用抗生素会医治疾病的同时也埋下了尿道感染、胃胀气的健康的隐患，由于抗生素对泌尿和消化系统中的有益菌都有破坏作用。所以要保护消化系统不被破坏，使用抗生素时应坚持逐日补充1颗乳酸菌或喝杯酸奶。

月经量过量：铁含量下降。女性经期经血流量过大可引发缺铁性贫血，产生疲劳感。日常生活中多吃猪肉、牛肉、鱼可补充较多的铁。深绿色蔬菜、豆类、 谷类、燕麦等含铁梁较低但营养均衡也应吃点。使用铁剂补充铁需要在医生的指点下使用。与橙子、橘子西红柿的富含维生素C的食品一起进食可提高铁的吸收，平时多用铁锅炒菜，也能增加铁的吸收。

运动过度：流失铁、维生素C和E。运动可以强健身体也能伤害身体，运动时细胞遭到压力产生自由基，必须要维生素C、E协助恢复。同时肌肉也需要更多的铁来运送氧气。医生建议逐日应补充铁、维生素C、维生素E等。并且应从新鲜蔬菜水果中摄取维生素C，同时果蔬中的植物性化学物质和纤维对慢性疾病有预防作用。

牛皮癣患者的营养为何会丢失？ 建议广大牛皮癣患者 要选择正规医院进行医治，在医治的同时，做好平常保健工作，科学公道饮食，养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，争取早日 。