如何阔别造成牛皮癣的不良恶习

得了牛皮癣以后我们的身体不会承受疾病带来的疼痛，但是由于疾病确切给我们的患者带来了很大的心里上面的伤害，她们由于病情的缘由总是觉得他人会把注意力放在自己的身上，所以在人群中总是不敢逗留太长的时间。

牛皮癣患者为“血热”、“血燥”之体，凡辛辣油炸之品皆少食为益，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，各种调味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、葱、蒜。

很多牛皮癣患者饮酒和过量食用上述辛辣食品后可激起或加重病情，这些刺激性食品可扩大血管，使毛细血管通透性增强，有利于炎症细胞和炎症介质的不良释放，从而使皮疹加重。

吸烟可刺激中性粒细胞活化后过氧化物的释放，改变吞噬细胞的氧化代谢，增加炎症反应的氧化代谢物和酶的释放，从而致使皮损的产生或加重。因此牛皮癣患者 要戒烟酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。

大量脱屑的牛皮癣患者因机体丧失了大量的角蛋白，如不及时补充就会造成低蛋白血症，因此逐日高蛋白质饮食是必要的，可逐日吃1～3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。

许多牛皮癣患者得了高脂血症，故高糖高脂饮食应当避免。牛皮癣患者机体缺少多种维生素，应多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果，如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨、香蕉等。

牛皮癣患者在医治疾病的时候， 要做的事情就是要改良自己的饮食，对辛辣。高糖的食品他们就应当要少吃的。而对一些富含角蛋白的食品他们就要多吃一些，补充患者身体所流失的营养物质。