牛皮癣患者怎样保护嗓子

牛皮癣患者怎样保护嗓子？或许牛皮癣患者常常感到自己的咽部出现发干的现象，特别是天气干燥的秋冬季节，牛皮癣患者 要注意补水，避免由于闹嗓子而引发上呼吸道感染、扁桃体发炎等多部位的炎症，避免引发牛皮癣的复发或加重。

1、牛皮癣患者咽喉部感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾在喉结上敷3-5分钟，可以帮助喉部肌肉的血液进行 循环，从而起到加速喉肌恢复 力的目的。

2、除打哈欠、伸懒腰、敷毛巾，您还可以做一个 简单、 隐蔽的动作——咽唾液。这个动作可以让喉肌一张1缩地运动，就好像做推拿，帮助它们尽快恢复原来的体力。

3、牛皮癣患者秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；患者多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，增进排便，饮食以平淡为主；少喝甜味饮料。水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的荔枝、苹果等。

4、牛皮癣患者多运动，运动增进血液循环，津液自然充满，忌情绪过激，这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。牛皮癣患者要多吃防燥的，躲着助燥的，再从 身及情绪方面掌控自己。光喝水喝茶是不够的，牛皮癣患者自己还是要给自己熬点汤和粥，这也是防燥的要点。

牛皮癣患者保护嗓子的主要目的是预防由于嗓子发炎而引发感染，使病情加重，这点是很有必要的，牛皮癣患者需多喝水，但是要注意饮料、矿泉水并不能代替白开水。

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