女性牛皮癣切记运动不当

运动会带给人们 的好处，但是这也并不是说你运动到越累就越好。如果想要通过运动起到帮助的话，就 要注意运动的方式，特别是对牛皮癣患者 要切记运动不当。由于如果运动不当的话，不但不会起到帮助，还会给医治牛皮癣带来更大的困难。那末女性牛皮癣在运动的时候要注意哪些问题呢?

无论是在健身房，还是在家中，运动已成为很多女性朋友健身的必修课。据调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其缘由主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的构成和周期。女性如果运动不当，就有可能致使卵巢破裂、子宫下垂、月经不调等多种妇科疾病。一些特殊的健身动作和健身器材是很容易对女性 私密的地方造成伤害。活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易产生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，乃至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引发血管破裂出血，造成较大面积淤血。广大女性朋友，运动要按部就班，过犹不及，不要为了寻求健康反而伤害健康。

因此，对女性牛皮癣患者或是其它情况的女性朋友，在运动的时候 要注意运动的方式，尽量的避免由于运动而带来不利的伤害。